Our latest articles.

úbytok svalovej hmoty

Čo spôsobuje úbytok svalovej hmoty a ako ju udržať?

Ľudské telo je tvorené kosťami, šľachami a predovšetkým svaly. Svaly dokážu zaistiť krásne telesné kontúry, ale aj silu. Ovšem, nielen vplyvom nedostatku pohybu a zlé stravy, ale aj vplyvom starnutia môžu začať ubúdať. Dá sa tento jav nejako zastaviť? Prípadne, ako vybudovať a udržať si svaly v pokročilom veku? Keď nám bolo dvadsať, stačilo sa … Read more

nízké sebevědomie

Príčiny nízkeho sebavedomia a 5 tipov, ako ho zvýšiť

Povedzme si to celkom úprimne. Naši rodičia, ale aj učitelia, nás väčšinou kritizovali. Tú za zlú známku, ondy kvôli nepozornosti, neopatrnosti alebo hlučnosti. Aj keď to zrejme mysleli dobre, rozhodne z vás kvôli tomu nevyrástol sebavedomý človek. Našťastie, nikdy nie je neskoro zmeniť niečo k lepšiemu. Dnešná doba je silne orientovaná na výkon. Ten sa … Read more

učinky testosterónu

Účinky testosterónu: Aký má vplyv na naše telo?

Aj keď si to mnohí z nás moc neuvedomuje, naše telá, ale aj správanie, sú ovplyvnená hormóny. Zatiaľ čo u žien hrá kľúčovú úlohu estrogén, pre mužské telo je veľmi dôležitý testosterón. Poznáte všetky jeho úlohy? Hoci máme o zložení tela a o rade jeho procesov celkom jasno, faktom je, že toho o ňom ešte … Read more

ako zvýšit libido

Ako zvýšiť libido u mužov a zamedziť jeho strate

Kto chce mať zdravý sexuálny život, ten potrebuje túžbu. S ňou je to ale niekedy celkom zapeklité. Zvlášť, ak sa posúvame do stredného veku, kedy dochádza k pozvoľné strate testosterónu. Ak vás to trápi, dnes vám povieme, ako na zvýšenie libida! V minulosti boli erotické hry povolené len za účelom plodenia nového potomstva. Až vo … Read more

Senovka grécka

Senovka grécka: Najlepšie bylina pre mužov

Nie každý muž nachádza záľubu v bylinkách. Väčšina sa stále ešte radšej pozerá na relácie o autách, alebo hrá futbal. Na čom nie je nič zlé. Len potom prichádzajú o dôležité informácie. Treba o tom, čím im môže byť prospešná senovka grécka. Preto vám dáme príležitosť dozvedieť sa to najdôležitejšie priamo od nás. Znalosť bylín … Read more

neustála únava

Trpíte neustálu únavou? Vyskúšajte naše tipy

Únava a ospalosť sú prirodzené stavy. Ich prítomnosť naznačuje, že si zaslúžime pauzu a odpočinok. Čo keď ste ale unavení a ospalí neustále? Je to normálne? Určite ste sa s tým vo svojom živote mnohokrát stretli. Celý deň ste boli na nohách a k večeru na vás padla ospalosť a únava. Niekedy sa ale podobné … Read more

bylinky na zvýšenie testosterónu

Najlepšie bylinky na zvýšenie testosterónu

Keď sa mužom zníži hladina testosterónu, môžu sa cítiť bez energie, v depresii a málo sexuálne výkonní. Čo sú veci, ktoré nikomu z nás rozhodne neprinesú nádej, či aspoň trochu lepšiu náladu. Nie je ale táto príležitosť vhodná k vyskúšaniu byliniek? Muži si veľmi zakladajú na svojej výkonnosti, libidu i vzhľadu. Preto mnoho z nich … Read more

chuť na sex

Najčastejšie dôvody prečo nemáte chuť na sex

Túžba sa milovať je extrémne dôležitá. Nebyť jej, ľudstvo už dávno vymrelo. Možno preto nám ju príroda nadelila tak silnú. Problém je v tom, že náš súčasný spôsob života môže spôsobiť nechuť k sexu. A to aj keď je všetko ostatné v poriadku. Ak by ste to radi zmenili, urobte toto! Nemáte chuť na sex … Read more

tribulus terrestris

Tribulus Terrestris: Podporuje silu a zdravie

Snáď žiadny muž si nepraje mať nedostatok energie, zlú náladu a nízke libido. Ako ale docieliť, aby k tomu nedošlo? Trebárs užívaním byliniek, ktorým veria ľudia naprieč históriou a kultúrami. Jedným z dobrých pomocníkov je napríklad kotvičník zemný. Viete, čo vám môže ponúknuť? Dnešná doba je silne orientovaná na výkon. Všetci chceme veľa peňazí, veľký … Read more

ako na lepšiu náladu

Ako zlepšiť náladu? Vyskúšajte týchto 5 tipov

Dobrá nálada má niekedy cenu zlata. Zvlášť, keď máme problémy doma, alebo v práci, sme permanentne v strese kvôli hypotéke, alebo nás sužuje nejaký dlhodobý zdravotný problém. Chmáry a depresie nám ale nijako neprospievajú, preto vám dáme návod, ako sa začať cítiť trochu lepšie. Náhle zmeny nálad sú často pripisované ženám, ktoré sú permanentne pod … Read more